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熱中症

2009-06-23 17:22

湿度と温度が高いときは熱中症に用心しないといけない。

外出してなくても太陽にあたらなくても熱中症になる。

水分と塩分を摂取することで対応できる。

暑いときはビールなどアルコールの量も増える。

しかし、アルコールは水分には含まれない。

アルコールを摂取したときは同量の水を飲んだ方がよい。

これから湿度や温度の高い日が続く。

体調管理には気をつけてくださいね。


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