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結いエッセンス

2009-04-19 12:55

体重を測るより体温を測りましょう。

体温が35.5度以下だと体にさまざまな

よくない症状が現れているはずです。


あなたの今日の体温は大丈夫ですか。

『冷え』は万病のもとです。


運動不足・ストレス・冷房の悪影響

体を冷やしてしまう食べ物の摂りすぎなど

改善して冷え性にならないようにしてくださいね。


夏はシャワーだけで入浴をすませることがないように

湯舟にきちんとはいり、全身の血行をよくしてくださいね。




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