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ストレス発散

2009-03-08 16:56

最近考えないように、ストレスにならないように

自分をコントロールしているんですが

昨日台所の流し台のふちを叩いてしまいました。

結果、親指が青くはれて今ズキズキと痛くてたまりません。

息子と言い合いをした結果の事なんですが

理由はいろいろ重なっての行動でした。

でも今は、こんなに痛みを持つほどのことだったのかと

考えています。

ストレスを無くす事は出来ないでしょうが

自分の許容範囲を知る事で楽になれるのでは

ないでしょうか。

痛い経験でしたが自分の中で何かが変わり始めました。



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